Energy Dance Berlin

Vita
Energy Dance Trainerin seit 1996

Heute:
Leitung von Energy Dance Kursen, Workshops, Seminaren. Leitung von Wellnessreisen mit Hauptschwerpunkt Energy Dance.

Außerdem:
Viel Erfahrung in Modern, Jazz und Improvisation.
Übungsleiterin in Fitness / Gesundheit und Haltung / Bewegung.
DTB Rückentrainerin.

Erzeugt gute Laune, weil
- es Spaß macht
- Schwung hat
- man etwas für sich tut

Ich fühle mich nach diesen 1 1/2 Std. wunderbar entspannt u. freue mich immer auf den Donnerstagabend

Bewegung, Spaß und Entspannung ohne in die Disco zu gehen. Endlich habe ich für mich die richtige Mischung von Bewegung u. Kräftigung der Muskulatur gefunden. Aerobic war mir immer ein Dorn!

Freude an der Bewegung, zu spüren, wieviel Vitalität und Energie in meinem Körper steckt - und mit diesem Gefühl nach Hause zu gehen.

Loslassen, leicht und kraftvoll sein zu können, alles abzuschütteln.

Den Körper fühlen, Energie fließen lassen, Leben spüren, die Seele berühren, über Grenzen gehen, Kräfte sammeln
!DAS LEBEN IST SCHÖN!

- Schlechte Energie ablassen, gute Energie aufnehmen
- Agressionen in der Bewegung loswerden
- Musik und Bewegung in Einklang zu bringen
- loslassen

Nach dem Alltag den Körper wieder spüren

- mal in der Gruppe zu sein, mal ganz für mich
- sich richtig austoben können
- alle Alltagsgedanken für diese Zeit loswerden, nur der Körper zählt

Ich finde Energy Dance total gut für mich, da es mir und meinem Körper total gut tut, wie Medizin, die wieder aufbaut.