Britta Wollenweber
| Vita |
||||
Energy Dance Trainerin Übungsleiterin für Breitensport und Prävention C und B Lizenz Landessportbund Niedersachsen Warum Energy Dance ? Tanzen ist für mich ein Lebenselexir... Ich habe Energy Dance während meiner Ausbildung zur Übungsleiterin bei einem Workshop in Lüneburg kennen gelernt... Für mich war sofort klar, das ist genau das, was ich später in meinen Gruppen anbieten möchte... Die Leichtigkeit in Bewegung zu kommen, hat mich von Anfang an begeistert. |
| Energy Dance ist die perfekte Alternative zu Steppaerobic, Aerobic und/oder anderen Work-outs...dynamische, tänzerische Bewegungen machen Spaß und fast unbemerkt wird der Körper umfassend trainiert. Also habe ich bei Uwe Kloss erfolgreich die Energy –Dance -Methode erlernt und bin seit 2004 auch Energy Dance Trainerin.... |
||||
Meine Ziele: Lust auf Bewegung Mein Ziel ist es, Menschen mit Spaß und Lust in Bewegung zu bringen, Ihre Ausdauer und Beweglichkeit zu trainieren und den Spaß an sportlicher Betätigung wieder zu erlangen.....:-) |
||||
Kurse und Angebote mit Britta
| ZUMBA | ||||
| Dienstag | 19.00 - 20.00 Uhr |
ZUMBA |
Hohnstorf |
|
| Zumba: z.Z. nur als Kursangebot möglich. Genauere Termine erfahrt ihr über die Homepage
ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt — ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. Zumba integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper — das Herz — fördern |
||||
Energy Dance Hohnstorf |
||||
| Mittwoch |
19.00 - 20.00 Uhr |
Energy Dance |
Hohnstorf |
|
| ENERGY DANCE ist ein ganzheitliches Angebot für mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Lebensenergie |
||||
Energy Dance Adendorf |
||||
| Samstag |
16.00 - 17.30 Uhr |
Energy Dance |
Adendorf |
|
| einige Samstage im Monat als Wochendspecial im Alcedo in Adendorf Termine siehe www.alcedo-adendorf.de |
||||
Bauchtanz/Salsa |
||||
| Mittwoch |
18.00 - 19.00 Uhr |
Bauchtanz |
Hohnstorf |
|
| zur Zeit werden keine Kurse angeboten. Aktuelles bitte über die Homepage. | ||||
